Frulle

Frukost är det bästa och viktigaste målet på en dag. Det är något jag älskar att äta också. Min favorit i alla år är gröt. Då menar jag gröt i alla dess former. Min senaste favorit är rågflingegröt med hackade hasselnötter. Brukar även lägga i en näve blåbär också! Testa!

sötsugen

När sötsugen på eftermiddagen sakta men säker kommer smygande är en smoothie ett bra altenativ. Själv gillar jag smoothie i alla dess former. Den ovan är gjord på 1 dl yoghurt, 1 dl mjölk, 1 dl blåbär, 1 dl hallon och lite florsocker!
Smakligt mellanmål

Combat-release

Wihooo, combatrelease tror det är 43 nu. Kampsportkampsport=)

Med nästa inlägg ska det även försökas på en video på hur Body Combat kan se ut!

Byxor- soc, linne och kofta- NIKE

De som inte tror de har tid med fysisk träning måste förr eller senare avsätta tid för sjukdom! Edward Stanley

inriktningsbyte...

Japp, då va det dags... detta är något jag har tänkt på läänge. Det blir ett inriktningsbyte. Ett av mina stora intressen är träning och hälsa. Det blir nu hipphanna med kost, träning, vardagsmotion mm som fyller den här bloggen. Gaaaah, nu ska vi inte sitta som några små soffpotatis, om vi nu inte är värda det!